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guigui2018

Mi band 3 analyse du sommeil partielle

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Bonjour,

Depuis quelque jours, je me lève la nuit, genre vers 3 heures du matin et je me recouche 5 minutes après.

Le matin, en regardant la qualité de mon sommeil, je m'aperçois que l'analyse du sommeil à lieu à partir de 3 heures du matin jusqu'au lever, donc sans prendre en compte le moment à partir duquel je me suis endormi, c'est-à-dire à partir de 22 heures, la veille.

Est-ce qu'il y a un moyen de corriger ce problème?

Merci

 

 

Edited by guigui2018

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16 minutes ago, guigui2018 said:

Est-ce qu'il y a un moyen de corriger ce problème?

Ne pas boire avant de se coucher ? ;)

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