Mi band 3 analyse du sommeil partielle

[guigui2018]

Bonjour,

Depuis quelque jours, je me lève la nuit, genre vers 3 heures du matin et je me recouche 5 minutes après.

Le matin, en regardant la qualité de mon sommeil, je m'aperçois que l'analyse du sommeil à lieu à partir de 3 heures du matin jusqu'au lever, donc sans prendre en compte le moment à partir duquel je me suis endormi, c'est-à-dire à partir de 22 heures, la veille.

Est-ce qu'il y a un moyen de corriger ce problème?

Merci

 

 

Modifié 12 mars 2019 par guigui2018

[Ultrix]

16 minutes ago, guigui2018 said:

Est-ce qu'il y a un moyen de corriger ce problème?

Ne pas boire avant de se coucher ? 

[guigui2018]

ah non c'est la grosse commission 😁😁😁